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皮蛋的功效与作用(常吃皮蛋的好处和坏处有哪些)

2022-05-03 23:24      点击次数:

说实话自己也很喜欢吃皮蛋,有时候忍不住一下子吃好几个。但是又担心吃多了对身体不好,所以有时候也是尽量的控制。有时候想吃的时候就直接剥了吃,或者是凉拌,还有皮蛋拌豆腐都是自己的最爱。 皮蛋还有清凉降火的作用,所以夏天的时候吃一点凉拌皮蛋不仅能

  说实话自己也很喜欢吃皮蛋,有时候忍不住一下子吃好几个。但是又担心吃多了对身体不好,所以有时候也是尽量的控制。有时候想吃的时候就直接剥了吃,或者是凉拌,还有皮蛋拌豆腐都是自己的最爱。

  皮蛋还有清凉降火的作用,所以夏天的时候吃一点凉拌皮蛋不仅能够促进食欲,还能清凉降火,对于有上火,咽喉肿痛的人适当的吃一些皮蛋好处多多。

  但是不得不说的现在食品的安全问题,皮蛋里面含有铅,铅对人体的伤害还是很大的,损伤大脑和神经,使人智能低下,反映迟钝,多动,注意力不集中,听力下降,学习困难,运动失调。虽然现在很多皮蛋打着无铅的牌子,但是还是尽量的少吃。

  其实任何东西只要适量就好,吃多了都是有坏处的。一般来说一个星期吃一两次,一次最多不要超过两个,还是要尽量的少吃一点。也是对自己身体的负责。

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